Vivre des menstruations positives et en santé

Nous invitons toutes les personnes qui souhaitent bâtir une relation saine et positive avec leurs menstruations à se joindre à la causerie-conférence ????? ??? ????????????? ????????? ?? ?? ????é, présentée par Le RQASF (Réseau québécois d'action pour la santé des femmes) et Seréna Québec.

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Comment vivre en harmonie avec ses menstruations ? Comment prévenir des troubles du cycle menstruel ? Comment soutenir ses différentes phases ? Comment défaire les paradigmes négatifs qui entourent les menstruations ?

Nous tenterons de répondre à ces questions à travers une discussion entre :
- Victoria Doudenkova, chargée du projet Campagne Rouge (RQASF - Réseau québécois d'action pour la santé des femmes)
- Nathalie Grégoire-Charette, direction générale (Seréna Québec) et formatrice accréditée en gestion de la fertilité avec la Méthode symptothermique
- Sarah-Maria Leblanc, herboriste-thérapeute accréditée spécialisée en santé des femmes et praticienne psychosociale (Santé des Femmes au naturel : Libre, Fertile et Autonome)
- Perrine Austruy, utilisatrice de la Méthode symptothermique dans un objectif de santé menstruelle et hormonale

Le Réseau québécois d’action pour la santé des femmes se dédie, à travers sa Campagne Rouge #LaVieEnRouge, soutenue par le Secrétariat à la condition féminine (SCF), à défaire les mythes et les tabous qui entourent les menstruations. Dans ce contexte, le RQASF en collaboration avec Sarah-Maria LeBlanc, herboriste-thérapeute accréditée (HTA) spécialisée en santé des femmes et praticienne psychosociale (M.A), a rédigé un guide qui aborde de manière abordable et transversale : la précarité menstruelle, la médicalisation des règles, les stéréotypes sexuels et sexistes, les mythes et les tabous autour de la santé du cycle menstruel, les méthodes de contraception, entre autres sujets qui seront abordés pendant cette conférence. Unique en son genre, ce guide permet de se familiariser avec chaque étape de son cycle menstruel, mais il fournit aussi une série de conseils pratiques et faciles à mettre en œuvre. Enrichi de sujets inédits et conçu dans une perspective d’empouvoirement, il permet plus d’harmonie avec son corps.

Seréna Québec est un organisme communautaire qui œuvre pour permettre une gestion naturelle de la fertilité tout au long de la vie reproductive. Il se donne notamment pour mandat d’accompagner toute personne désirant améliorer sa santé, son bien-être ou ses conditions de vie à l’aide de la méthode symptothermique (MST). Seréna Québec offre des services d’information, d’éducation et d’accompagnement selon les 5 champs d’application de la MST suivants : santé du cycle menstruel, contraception naturelle, conception naturelle, retour de la fertilité après une naissance et périménopause. Lors de cette causerie-conférence, nous verrons comment la méthode symptothermique peut être un allié de taille pour observer son cycle menstruel, détecter d'éventuelles anomalies du cycle, éviter ou favoriser une grossesse de manière naturelle, mieux comprendre son corps et renouer avec ses menstruations.

La causerie-conférence se terminera avec une période d'échanges et de questions-réponses.

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Au plaisir de partager ce moment avec vous !