Recherche et bancs d'essai
Découvrez les résultats de nos bancs d’essai !
Les bancs d’essai sont le moyen par lequel l’organisme Seréna Québec étudie certaines innovations ou hypothèses en lien avec la méthode symptothermique.
Ces recherches permettent à l’organisme de se tenir à jour des avancés dans le domaine, de se faire sa propre opinion au sujet d’une hypothèse scientifique ou d’une nouvelle technologie et de rédiger des recommandations ou des mises en garde pour ses membres.
Les bancs d'essai de Seréna Québec :
notre expertise à votre service
Bracelet connecté : Tempdrop
Contexte : L’équipe de Seréna Québec est souvent questionnée sur la fiabilité du bracelet Tempdrop pour la prise de température lors des causeries, des ateliers ou des accompagnements. Il s’agit de l’objet connecté en vogue pour prendre la température axillaire en vue de la pratique de la méthode symptothermique. Il est recommandé par de nombreuses formatrices de la méthode symptothermique à travers le monde et il est de plus en plus populaire sur les réseaux sociaux. Partant de ce constat, le comité Science et Santé de Seréna Québec a contacté l’entreprise Tempdrop afin d’avoir accès aux études d’efficacité et voici la réponse reçue (traduite de l’anglais) : “Tempdrop a été lancé en juillet 2017 et des dizaines de milliers de femmes, toutes circonstances confondues, ont comparé leurs résultats à des mesures de température basale orale/vaginale depuis (car nous encourageons cette comparaison pour plus de tranquillité d’esprit). Notre nombre d’utilisatrices ne cesse de croître, de plus en plus de femmes testent Tempdrop et sont convaincues de son efficacité. Nous préparons prochainement quelques études formelles, mais pour l’instant, la fiabilité de Tempdrop en tant que thermomètre de température basale est largement prouvée par nos utilisatrices réelles.”
Objectif : Dans ce contexte, Seréna Québec a lancé un banc d’essai afin de se faire sa propre opinion sur cette nouvelle technologie et de pouvoir ajuster son discours et ses recommandations en fonction des résultats, et cela en comparaison avec les méthodes traditionnellement utilisées par l’organisme.
Conclusion : Tempdrop est une technologie novatrice pour la prise de température basale. Elle semble être une solution intéressante pour les personnes qui ont des difficultés avec la prise de température matinale régulière. Cependant, pour différentes raisons évoquées dans ce compte-rendu : la difficulté de partager le compte avec un partenaire, le manque de transparence sur l’utilisation des données, le manque de clarté sur le traitement des températures dérangées, l’augmentation de la durée de la phase de fertilité probable, Seréna Québec et ses formateur.rice.s ne peuvent recommander l’utilisation de Tempdrop.
Application mobile : Read your Body
Contexte : De plus en plus de personnes souhaitent utiliser une application mobile pour pratiquer la méthode symptothermique. Depuis plusieurs années, l’organisme recherche une solution qui permettrait aux membres d’utiliser une application sécuritaire et efficace. Un comité de travail a été érigé et comprend des membres de Seréna Québec et de Seréna Canada. Après une étude des applications mobile existantes sur le marché à ce jour, le comité de travail identifie une seule et unique application qui rejoint les prérequis prédéfinis : langues (fr, en), accessibilité (prix, accès partagé avec le partenaire…ect), fonctionnalités non prédictives, utilisation éthique des données. Il s’agit de l’application Read your Body.
Objectif : Ce banc d’essai a pour objectif de vérifier s’il est possible de pratiquer la méthode symptothermique telle qu’enseignée par Seréna Québec, en rejoignant tous les critères d’efficacité, avec l’application mobile Read your Body, plutôt que le graphique symptothermique papier ou en ligne offert jusqu’à présent par l’organisme Seréna Québec.
Dates : 3 cycles menstruels ont été observés dans le cadre de ce banc d’essai, de janvier à avril 2023.
Participant.e.s : 5 formateur.rice.s dont 1 couple-formateur.
Procédure : les participant.e.s ont utilisé l’application mobile Read your Body pendant trois cycles menstruels. Elles devaient respecter un protocole établi, remplir un sondage et faire parvenir leurs graphiques et leurs observations au comité.
Conclusion : Selon les résultats du banc d’essai, Seréna Québec ne peut recommander à ses membres d’utiliser l’application Read your Body à ce jour et selon son stade actuel de développement, car le graphique interactif ne rejoint pas tous les critères d’efficacité de la méthode symptothermique telle qu’enseignée par Seréna Québec. En effet, les options pour annoter la glaire cervicale sont limitées ce qui diminue la finesse des observations telles qu’enseignées par Seréna. De plus, le partage de l’annotation du graphique avec le partenaire n’est pas possible à ce jour, alors qu’il est enseigné que le partage de la charge fertile est un critère d’efficacité de la méthode. Pour finir, les participant.e.s n’ont pas toujours réussi à faire le calcul théorique ou à tracer la ligne de cache ou à mettre en valeur les phases A, B, C du cycle depuis l’application alors qu’il s’agit de repères majeurs permettant d’utiliser la méthode de manière sécuritaire en contraception. Pour ces raisons, Seréna Québec pense que quelques optimisations sont nécessaires avant de pouvoir recommander à ses membres d’utiliser Read your Body de manière satisfaisante et sécuritaire.
Le comité de travail explore actuellement les possibilités de collaborer avec l’équipe de Read your Body afin de lever les freins qui empêchent Seréna de recommander cette application mobile à ses membres.
Recherche Seréna sur les changements au col utérin au cours du cycle menstruel
Avant d’adopter l’enseignement public des changements au col utérin comme partie intégrante de la méthode symptothermique, Seréna a fait un sondage auprès d’utilisatrices de la méthode symptothermique qui avaient expérimenté l’autoexamen du col. Cent sept femmes avaient un an ou plus d’expérience, et 52 moins d’un an. Les résultats compilés en 1986 furent les suivants.
Aux questions portant sur les changements détectés au col lorsque la glaire annonce l’ovulation, 88 % ont répondu : il est plus haut; 83 %, plus ouvert; 85 %, plus mou, et 55 %, redressé.
À la question : «Quel changement au col est le plus évident pour vous, lorsque votre température basale s’élève pour former le plateau postovulatoire? », les réponses mentionnent en ordre décroissant : la hauteur, l’ouverture, la fermeté, l’inclinaison.
Ce ne sont pas toutes les femmes qui pouvaient identifier les quatre changements possibles, mais toutes en identifiaient au moins un; 94 % en identifiaient deux ou plus.
À la question : «Combien de cycles estimez-vous nécessaires pour que l’observation soit valable? », 94 % ont répondu : 12 cycles ou moins, dont 79 %, 5 ou moins.
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