Apprivoiser la fertilité humaine, ça s'apprend.

La méthode symptothermique

La méthode symptothermique est une méthode de gestion naturelle de la fertilité et une alliée précieuse à différents moments importants de la vie fertile. Découvrez ses différents champs d’application :

Découvrez nos prochaines activités

Nous offrons des ateliers d’apprentissage aux utilisateur.rice.s des méthodes naturelles, des formations en gestion naturelle de la fertilité pour les professionnel.le.s de la santé, ainsi que des Midis-causeries thématiques pour discuter autour d’un sujet donné. Découvrez nos prochaines dates :

Utilisateur.rice.s des méthodes naturelles

Nous proposons aux utilisateur.rice.s des méthodes naturelles, différents ateliers d’apprentissage tels que : La méthode symptothermique, Concevoir naturellement, Retour de la fertilité après une grossesse, La périménopause 35ans et +, La santé du cycle menstruel, L’arrêt de la contraception hormonale, Introduction à la fertilité pour les adolescents.

Découvrez nos prochains ateliers :

Membres

Nos membres sont au coeur de notre organisation collaborative. Par leur adhésion et leur soutien, iels nous permettent de faire rayonner la méthode symptothermique au Québec. Grâce à leurs partages et leurs réflexions, iels inspirent les actions de notre bureau.

Devenir membre ne coûte que 5$ et permet de faire une grande différence pour notre organisme communautaire. Pensez-y !

Formateur.rice.s

L’action de Seréna Québec repose sur un réseau bénévole de formateur.rice.s accrédité.e.s qui transmettent les enseignements de la méthode symptothermique aux quatre coins du Québec. Iels animent des ateliers d’apprentissage et accompagnent individuellement les utilisateur.rice.s dans la gestion naturelle de leur fertilité.

Vous souhaitez vous impliquer en tant que formateur.rice ? Découvrez le programme de formation et les prérequis :

Professionnel.le.s de la santé

Nous invitons les professionnel.le.s de la santé ayant un intérêt à mieux comprendre la méthode symptothermique dans le but de s’outiller pour aborder la gestion naturelle de la fertilité dans le cadre de leurs fonctions à nous contacter.

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Pourquoi visiter l’exposition « De l’intime au collectif – Libérer les savoirs en santé reproductive » ?

Du 09 au 28 février 2026, Seréna Québec vous invite à l’Écomusée du fier monde à Montréal pour découvrir une exposition historique. Voici pourquoi cette visite est incontournable.

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Je viens de déceler une masse derrière mon col de l'utérus grâce aux palpations quotidiennes de la méthode symptothermique. Je peux donc prendre immédiatement les choses en mains au lieu de ne pas savoir jusqu'à ce que des symptômes terribles se manifestent. Merci infiniment ! Continuez votre précieux travail !

J’ai participé à une formation fabuleuse en février dernier à Québec. Les informations transmises ainsi que le soutien apporté font une énorme différence dans ma démarche pour essayer de tomber enceinte.

J'ai toujours eu d'excellents suivis. Et grâce à vous j'arrive à bien interpréter mes graphiques et mieux comprendre mon corps. Merci !

Nous nous sommes impliqués auprès de Seréna Québec pour enseigner la méthode symptothermique, pour partager nos connaissances avec les utilisateur.rice.s et pour augmenter notre propre connaissance autour du système reproductif de l’humain. On a poursuivi notre implication pour garder un contact social. Nous partageons cette activité de bénévolat depuis de nombreuses années avec mon mari.