Seréna Québec, organisme spécialisé en gestion naturelle de la fertilité au Québec

Il est faux de prétendre, comme on le lit souvent, que la méthode symptothermique n’est pas applicable à la périménopause. C’était vrai pour la méthode Ogino, ou du calendrier, où on tentait de deviner la phase fertile future par des calculs basés sur les cycles passés. La méthode devenait évidemment inapplicable avec l’irrégularité des cycles. Bien au contraire, la méthode symptothermique se révèle précieuse parce qu’elle illustre les changements au moment où ils se produisent.

La catégorie des contraceptions dites naturelles regroupe plusieurs méthodes qui sont souvent présentées sans distinction ou même confondues entre elles, alors qu’elles présentent un risque de grossesse non planifiée très différent les unes des autres. Les informations ci-dessous s’appuient sur les études scientifiques en contraception faisant autorité en 2025 :

Avant d’adopter l’enseignement public des changements au col utérin comme partie intégrante de la méthode symptothermique, Seréna a fait un sondage auprès d’utilisatrices de la méthode symptothermique qui avaient expérimenté l’autoexamen du col.

Après l’arrêt des contraceptifs oraux, la femme retrouvera habituellement son cycle antérieur au cours des quelques mois suivants…